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Termine 2020

Gesundheitstelefon

08.07.2020

Beziehungen in der Feuerprobe

In Zeiten der Pandemie mit Ausgangsbeschränkungen, Arbeit im Homeoffice, ohne kulturelle, sportliche und oder gemeinschaftliche Veranstaltungen geraten Menschen in zwei polare Situationen: Viele Alleinstehende erleben einen Mangel an Beziehungen, an Nähe, an Kontakten zu anderen. Menschen in Familien hingegen müssen plötzlich in der eigenen Wohnung alles vereinbaren – Leben, Arbeiten, Kinder erziehen und beschulen, eine Beziehung führen.

Weder das eine noch das andere ist einfach. Sowohl die Leere innerhalb der eigenen vier Wände als auch die Dichte, die Familienleben plötzlich bedeutet, sind leicht zu ertragen. Die Grenzen im eigenen Leben haben sich verschoben und das führt bei nicht wenigen Menschen zu Aggression oder Depression.

Doch wie die Selbstkontrolle wieder erlangen, wenn die äußeren Umstände von außen vorgegeben sind? Was tun, wenn das globale Geschehen ins individuelle Leben eingreift, das eigene Denken und Handeln beeinflusst und ganz private Auswirkungen hat? Ein erster Schritt kann sein, die eigenen Gefühle wahrzunehmen, zu akzeptieren und anschließend den Weg in die Selbstfürsorge zu suchen.

Natalya Pryvalova, Heilpraktikerin für Psychotherapie, die Einzelpersonen und Paare unterstützt, weiß individuellen Rat. Beim nächsten Termin des Gesundheitstelefons von fokus O. gibt sie Tipps, wie man sich bei zu viel Nähe wieder Freiräume verschaffen kann und als Paar neu zusammenfindet. Auch die Wandlung von sozialer Distanz („social distancing“) in soziale Nähe ist möglich – mit Selbstvertrauen und mit Hilfe der sozialen Medien.

Mehr dazu beim Gesundheitstelefon am Mittwoch, 8. Juli, das wie immer zwischen 18 und 20 Uhr freigeschaltet ist, unter der Telefonnummer 06171/631884.

 

 

 

 

 

 

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