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Termine 2017

Gesundheitstelefon

10.05.2017

Besseres, kontrastreicheres Sehen trotz Makuladegeneration

Die Netzhaut ist im Laufe des Lebens vielerlei Einflüssen ausgesetzt. Hitze, Kälte, Trockenheit, ultraviolettes Licht und sichtbares kurzwelliges Licht verursachen Blendungen und Schädigungen des Auges. Wenn die Sehleistung im Laufe der Jahre abnimmt, können oft auch erste Anzeichen einer Makuladegeneration auftreten. Nach einer Operationen am grauen Star z.B., tritt zudem eine Licht- und Blendempfindlichkeit auf. Wie einer Sehschwäche mit den richtigen Gläsern entgegengewirkt werden kann, darüber berät die Augenoptikermeisterin Heike Weck beim nächsten Termin des Gesundheitstelefons von fokus O.  am Mittwoch, den 10. Mai zwischen 18 und 20 Uhr unter der Telefonnummer 06171 / 631884.

 

 31.05.2017

Durch Prävention und Entspannung Rückenschmerzen vorbeugen

Die täglichen Herausforderungen, Verantwortung, Stress und kein Ende in Sicht? Was man alles auf dem eigenen Rücken ablädt, bleibt nicht folgenlos, wenn man sich keine Zeit zum Entspannen nimmt. Damit der Rücken möglichst lange durchhält und sich Schmerz und Verspannung erst gar nicht einnisten ist es wichtig, die eigene Haltung zu überprüfen und kleine Entspannungsübungen einzuschieben. Mit Übungen der Rückenschule, Progressiver Muskelentspannung und Autogenem Training kann Vielen auch ohne Medikamente geholfen werden. Die Physiotherapeutin und Leiterin der Rückenschule Sylvia Eyrich berät Interessierte gerne zu diesem Thema am Mittwoch, den 31. Mai zwischen 18 und 20 Uhr am Oberurseler Gesundheitstelefon unter der Telefonnummer 06171 / 631884 Rede und Antwort.

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